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La peligrosa razón por la que nunca hay que usar el celular antes de dormir
La exposición a la iluminación de smartphones, tablets o LCDs, una vez acostados, dificulta la conciliación del sueño. Un especialista explicó el proceso que entra en juego en el cerebro y los terribles peligros de alterar el reloj biológico. El celular minutos antes de dormir dificulta la conciliación del sueño Leer más…